Hogyan őrizhető meg a végbél egészsége anális együttlétek esetén?

Nem kevés tabutémát számolhatunk, amikor a végbél- és a kismedence-gyógyászat területéről beszélgetünk. Klasszikusan ide tartoznak az anális együttlétek is, a nemi élet egyik nagy kíváncsisággal – mégis sokszor álprűd attitűddel – kísért árnyalata. Vajon hogyan őrizhető meg a végbél egészsége, ha a szexuális együttlétek ezen formáját választjuk?

1. Ne fogamzásgátlási módszerként gondoljunk rá!

Az egyik első és legfontosabb dolog, hogy az anális együttlétekre ne egyfajta fogamzásgátlási módszerként gondoljunk! Attól még, hogy így nem történhet teherbeesés, a várandósság – és a nemi betegségek – elkerülésére az óvszerhasználat a legegyszerűbb és leggyakrabban használt módszer.

Fogamzásgátlással kapcsolatos kérdéseinkkel forduljunk bizalommal a TritonLife szakorvosaihoz, akik segítenek eligazodni a többféle módszer útvesztőjében, és kiválasztani a lehető legjobb megoldást.

2. Menjünk el gyógytorna-állapotfelmérésre!

Az állapotfelmérés során a gyógytornász megvizsgálja az izomzat állapotát, összehúzási és lazítási képességét, amihez egy professzionális, klinikai eszközt, az EMG biofeedback-et is alkalmaz. A méréssel az izmok állapotáról, tudatos érzékelésének és irányításának képességéről, a kapcsolódó reflexek működéséről kapunk információt.

Annak, aki az anális együttléteket preferálja, az állapotfelmérésen túl érdemes időről időre visszalátogatnia a szűrésekre, hogy minden rendben van-e az izmokkal, és addig is tornázzon, a gyógytornász által javasolt gyakorlatokkal tartsa karban az izmait!

A fentiek azért is fontosak, mert a szexuális élvezet sokszor felülírja a fájdalomérzetet, és át lehet esni olyan fázison, ami már fájdalmas lehet vagy nem egészen jó, de a testünk még nem jelez, mert olyan magas a libidónk. Az izomsérülés kockázata viszont kisebb, ha megfelelően tornázunk, gyakoroljuk az izmok összehúzását és legfőképpen azok ellazítását.

3. Fogadjuk meg a szakorvosok ajánlásait!

Orvosaink hosszú ideje foglalkoznak proktológiával, és a tapasztalat azt mutatja, hogy az anális szexuális életet élőknek nincsenek gyakrabban végbéltáji problémáik (például aranyér, végbélrepedés), mint azoknak, akik nem gyakorolják az anális együttléteket.

Ha valaki azonban záróizom rekonstrukciós műtéten van túl, az átfedéses műtéti technika eredményeképpen szűkebb lett a végbélnyílása. A sebész minden esetben tájékoztat arról, hogy mire kell figyelmet fordítani, miket érdemes elkerülni az operáció után.

Ahogy például aranyérbetegség esetén sem ajánlott testépítéssel, súlyemeléssel foglalkozni, úgy a rekonstrukciós műtét után is vannak részletek, amikre kellő hangsúlyt kell fektetni. Ilyen például a lábadozási időszak után elkezdett gyógytorna és a szexuális együttlétek során alkalmazott praktikák.

4. Adjunk neki időt, használjunk síkosítót és vibrátort!

Az egész kismedence-izomzat csodákra képes: gondoljunk például a szülés kitolási szakára, ami általában több óráig tart, és az az ideális, ha nem egyből történik minden. Ugyanez vonatkozik a végbél záróizomra, tehát az anális együttlétek során érdemes lassítani, ujjal tágítani a végbélnyílást, óvatosan bevezetett, megfelelő méretű vibrátort és persze intim síkosítót használni.